Похмелье — это не только неприятные ощущения, но и изменения в организме, проявляющиеся в учащенном сердцебиении и болях в сердце. Многие сталкиваются с этой проблемой после вечеринки, и важно понять, почему алкоголь вызывает такие реакции и как с ними справиться. В статье рассмотрим причины тахикардии и болей в сердце на фоне похмелья, а также предложим рекомендации по облегчению состояния и восстановлению нормального функционирования сердечно-сосудистой системы.
Как спиртные напитки влияют на сердце
В норме частота сердечных сокращений (ЧСС) варьируется от 60 до 90 ударов в минуту. При увеличении частоты сердечных сокращений сосуды начинают хаотично сжиматься и расширяться. Это может привести к разрывам некоторых из них, что проявляется в виде характерных покраснений на коже. Но как же алкоголь воздействует на сердце?
Даже употребление 1–2 рюмок алкоголя может привести к повышению артериального давления. Всего через несколько минут пульс может увеличиться до 100 ударов в минуту и выше, что вызывает нарушения в кровообращении.
Неудивительно, что в первую очередь страдает «главный мотор» человеческого организма. Если человек не злоупотребляет спиртными напитками на протяжении длительного времени, то влияние алкоголя на сердце может быть незаметным. Обычно через примерно 6 часов его состояние приходит в норму.
Совсем иная ситуация у людей, страдающих алкоголизмом. У них учащение пульса часто сопровождается болями в груди, сильным головокружением, общей слабостью и одышкой. Особенно выражены эти симптомы при похмелье, когда к проблемам с сердечно-сосудистой системой добавляется общее отравление организма этанолом.
Интересный факт! Пульс может превышать норму после физической активности, при сильных эмоциональных переживаниях, а также из-за приема некоторых медикаментов, кофе или алкоголя. Однако это не всегда указывает на тахикардию. Подозревать наличие патологии стоит только в тех случаях, когда ЧСС значительно превышает норму и сопровождается головокружением, болями в груди, одышкой и другими настораживающими симптомами.
Эксперты в области медицины подчеркивают, что сильное сердцебиение с похмелья может быть признаком обезвоживания и интоксикации организма. В первую очередь рекомендуется восстановить водный баланс, употребляя чистую воду или электролитные напитки. Также важно избегать кофеина, который может усугубить состояние. Врачи советуют обратить внимание на питание: легкие углеводы и белки помогут организму быстрее восстановиться. Если симптомы не проходят или усиливаются, стоит обратиться к специалисту, так как это может указывать на более серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой. Важно помнить, что здоровье всегда должно быть на первом месте.
Причины болей в сердце
Почему болит сердце после алкоголя? Токсическое влияние этанола, содержащегося в спиртных напитках, известно каждому. Попадая в организм, он не только вызывает отравление, но и повреждает здоровые клетки сердечной мышцы.
Сердце сильно пьющего человека покрывается микрорубцами, теряет эластичность, слабеет. Оно работает буквально на грани своих возможностей, не успевая проталкивать кровь. В результате этого возникают различные заболевания:
- алкогольная кардиомиопатия;
- атеросклероз;
- ишемическая болезнь сердца;
- коронарная недостаточность и другие.
Стоит отметить, что миопатии развиваются у всех алкоголиков, которые имеют стаж употребления спиртных напитков более 10 лет. На фоне регулярного токсического воздействия этанола происходит дистрофия всех мышц.
Читайте также:
Чаще всего алкогольная миопатия развивается вяло, в виде хронического процесса. Сначала появляются жалобы на быструю утомляемость, слабость в мышцах рук и ног, онемение пальцев, скованность шеи. Проблемы с сердцем становятся явными только потом.
Острая форма миопатии, как правило, развивается после сильного запоя. Человек может даже не понимать, почему у него болит сердце с похмелья, списывая тремор конечностей, недержание, нарушение глотания и координации на абстинентный синдром. В дальнейшем болезнь переходит в подострую форму и обостряется после принятия даже небольших доз спиртного.
Важно. Влияние алкоголя на сердце крайне негативное. При длительном токсическом воздействии орган разрушается. Это может не только спровоцировать обострение имеющихся заболеваний, но и привести к внезапной смерти.
| Симптом | Возможная причина | Действие |
|---|---|---|
| Учащенное сердцебиение (тахикардия) | Обезвоживание, электролитный дисбаланс (калий, магний), воздействие алкоголя на сердечно-сосудистую систему, стресс, тревога | Выпейте большое количество воды или электролитного напитка (без сахара). Избегайте кофеина и алкоголя. Постарайтесь расслабиться, глубоко дышите. Если симптомы не проходят или ухудшаются, обратитесь к врачу. |
| Учащенное сердцебиение с болью в груди | Сердечная аритмия, инфаркт миокарда (в редких случаях) | Немедленно вызывайте скорую помощь. Это может быть серьезным состоянием, требующим неотложной медицинской помощи. |
| Учащенное сердцебиение, головокружение, слабость | Значительное обезвоживание, резкое падение артериального давления, сердечная недостаточность (в редких случаях) | Лягте, поднимите ноги. Пейте воду небольшими глотками. Если симптомы не проходят или ухудшаются, обратитесь к врачу. |
| Учащенное сердцебиение, тремор, повышенная потливость | Воздействие алкоголя на нервную систему, сильная тревога | Постарайтесь расслабиться, примите теплую ванну. Избегайте кофеина и алкоголя. Если симптомы не проходят или ухудшаются, обратитесь к врачу. |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о том, что делать, если с похмелья сильно бьется сердце:
-
Гидратация: Алкоголь вызывает обезвоживание, что может привести к учащенному сердцебиению. Употребление воды или электролитных напитков помогает восстановить баланс жидкости в организме и может снизить нагрузку на сердце.
-
Питание: Употребление пищи, богатой витаминами и минералами, таких как бананы (калий) и яйца (цистеин), может помочь организму быстрее восстановиться после похмелья. Эти продукты поддерживают сердечно-сосудистую систему и могут помочь нормализовать сердечный ритм.
-
Физическая активность: Легкие физические упражнения, такие как прогулка на свежем воздухе, могут помочь улучшить циркуляцию крови и снизить уровень стресса, что, в свою очередь, может помочь нормализовать сердечный ритм. Однако важно не переусердствовать, особенно если вы чувствуете себя очень плохо.
Что нужно делать
Если учащенное сердцебиение после употребления алкоголя возникает впервые, не стоит слишком сильно волноваться. Один случай может быть следствием обычного отравления продуктами распада этанола или некачественного спиртного напитка.
Тем не менее, если этот симптом повторяется или сопровождается сильной болью в груди, игнорировать ситуацию не стоит. Важно незамедлительно обратиться в медицинское учреждение для комплексного обследования и проведения кардиограммы.
После этого врач сможет установить диагноз и назначить соответствующее лечение. На начальном этапе придется полностью исключить алкоголь из рациона. Однако по завершении терапии можно будет обсудить с врачом допустимые нормы. Вероятно, пациенту разрешат время от времени наслаждаться одним бокалом пива или рюмкой водки в праздничные дни.
-
Читайте также:
Первая помощь
Но что делать, если с похмелья мучительно болит сердце, а обратиться к врачу возможности нет? Первым делом необходимо оценить общее состояние. Если в целом человек себя чувствует удовлетворительно, то помочь нормализовать учащённое сердцебиение можно следующими способами:
- Сначала необходимо очистить организм от токсинов. С этой целью можно выпить активированный уголь или другой сорбент, сделать теплую клизму.
- Затем необходимо восстановить водно-солевой баланс. Следует пить каждый час по четверти стакана минеральной негазированной воды. Также хорошо помогает восстановиться кислый компот, морс, свежий кефир.
- Важно насытить организм кислородом. Для этого нужно пошире открыть окно или выйти на улицу.
- Все время, пока частит пульс, следует соблюдать покой. Первые часы нужно поменьше ходить и побольше лежать.
- Чтобы снизить повышенную нагрузку на сердце и сосуды, следует избегать сильного волнения. Травяные успокоительные чаи помогут быстрее расслабиться. Можно выпить отвар мяты, ромашки, мелиссы или валерианы (1 ч. л. на кружку кипятка).
Внимание! Если, несмотря на принимаемые меры, состояние будет меняться в худшую сторону, то следует незамедлительно вызывать скорую помощь.
Влияние алкоголя на ССС (сердечно-сосудистую систему) очень негативное. Поэтому если появились боли в груди, от употребления спиртных напитков лучше отказаться. Другого сердца у вас не будет. Даже в развитых странах алкоголезависимым людям пересадку этого органа не делают. Берегите свое здоровье!
Когда обращаться к врачу
Симптомы похмелья могут варьироваться от легкого дискомфорта до серьезных проблем со здоровьем. Если вы заметили, что ваше сердце бьется слишком быстро или сильно, это может быть признаком более серьезных состояний, требующих медицинского вмешательства. Важно знать, когда стоит обратиться к врачу.
Во-первых, если вы испытываете учащенное сердцебиение (тахикардию), которое не проходит в течение нескольких часов после употребления алкоголя, это может быть сигналом о том, что вашему организму требуется помощь. Тахикардия может быть вызвана обезвоживанием, электролитными нарушениями или даже сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые могут усугубляться алкоголем.
Во-вторых, если вы чувствуете боль в груди, одышку или головокружение, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Эти симптомы могут указывать на более серьезные проблемы, такие как инфаркт миокарда или другие сердечно-сосудистые заболевания. Даже если вы не уверены в серьезности своих симптомов, лучше перестраховаться и проконсультироваться с врачом.
Также стоит обратить внимание на другие симптомы, такие как сильная тошнота, рвота, потливость или общее чувство слабости. Если они сопровождаются учащенным сердцебиением, это может указывать на тяжелое похмелье или алкогольную интоксикацию, что требует медицинского вмешательства.
Не забывайте, что хроническое употребление алкоголя может привести к различным заболеваниям сердца, таким как кардиомиопатия или аритмия. Если вы часто сталкиваетесь с проблемами, связанными с сердцем после употребления алкоголя, это может быть признаком того, что вам следует пересмотреть свои привычки и обратиться к врачу для более детального обследования.
-
Читайте также:
В заключение, если вы испытываете сильное сердцебиение после употребления алкоголя, не игнорируйте этот симптом. Лучше всего обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные заболевания и получить рекомендации по безопасному восстановлению после похмелья.
Вопрос-ответ
Почему при похмелье может учащаться сердцебиение?
Учащение сердцебиения при похмелье связано с воздействием алкоголя на сердечно-сосудистую систему. Алкоголь может вызывать обезвоживание, что приводит к снижению объема крови и повышению нагрузки на сердце. Кроме того, алкоголь влияет на уровень электролитов, что также может способствовать учащению пульса.
Какие меры можно предпринять для облегчения состояния?
Для облегчения состояния при похмелье рекомендуется пить много воды, чтобы восстановить уровень жидкости в организме. Также полезно употреблять электролитные напитки или продукты, богатые калием и магнием, такие как бананы и орехи. Если сердцебиение не проходит, стоит обратиться к врачу для исключения серьезных проблем со здоровьем.
Когда следует обратиться к врачу при похмелье?
Если сердцебиение становится очень частым (более 100 ударов в минуту), сопровождается болью в груди, одышкой или другими тревожными симптомами, необходимо немедленно обратиться к врачу. Эти симптомы могут указывать на более серьезные проблемы, требующие медицинского вмешательства.
Советы
СОВЕТ №1
Пейте много воды. Обезвоживание — одна из основных причин, вызывающих учащенное сердцебиение при похмелье. Убедитесь, что вы восполняете потерю жидкости, выпивая достаточное количество воды или электролитных напитков.
СОВЕТ №2
Избегайте кофеина. Хотя кофе может показаться хорошим способом взбодриться, он может усугубить сердцебиение и обезвоживание. Лучше выбирайте травяные чаи или просто воду.
СОВЕТ №3
Сделайте легкую физическую активность. Прогулка на свежем воздухе может помочь улучшить кровообращение и снизить уровень стресса, что может помочь нормализовать сердечный ритм.
СОВЕТ №4
Обратитесь к врачу, если симптомы сохраняются. Если ваше сердце продолжает биться сильно и быстро, или вы испытываете другие тревожные симптомы, такие как боль в груди или одышка, не откладывайте визит к специалисту.
