Нарциссизм — признаки и формы расстройства личности, способы коррекции и их влияние

Нарциссизм — сложное расстройство личности, проявляющееся у мужчин и женщин в различных формах. В статье рассмотрим ключевые признаки нарциссизма, его влияние на отношения и социальную жизнь, а также эффективные способы коррекции. Понимание нарциссизма важно для тех, кто сталкивается с ним в себе или окружающих, а также для всех, кто стремится к здоровым отношениям. Эта статья поможет разобраться в природе нарциссизма и найти пути к его преодолению.

Кто такой нарцисс?

Во многих психических расстройствах личности можно увидеть влияние древнегреческих мифов. Нарциссизм как психологическое расстройство впервые был описан З. Фрейдом, швейцарским психиатром и психологом. Имя Нарцисса, юноши, который влюбился в собственное отражение, стало символом этого расстройства, получившего название — нарциссизм. Нарцисс представляет собой человека, одержимого собой, с завышенной самооценкой и мнением о себе. Такие дети, мужчины или женщины считают себя самыми умными, красивыми и лучшими во всем. В общении с окружающими нарцисс проявляет заносчивость и высокомерие.

По своей сути нарциссы являются невротиками. Если здоровый нарциссизм является естественной частью развития младенца и его любви к собственному телу, то злокачественный нарциссизм уже представляет собой патологию. Условно нарциссов можно разделить на два типа: уверенные в себе (классический самовлюбленный тип) и неуверенные. Оба типа стремятся к восхищению и признанию, но уверенный нарцисс осознает, что вызывает восхищение, тогда как неуверенный, даже находясь в окружении почитателей, ощущает свою ненужность. Среди уверенных нарциссов можно встретить множество успешных людей, занимающих высокие должности.

Эксперты в области психологии отмечают, что нарциссизм проявляется через ряд характерных признаков, таких как чрезмерная самовлюбленность, потребность в восхищении и отсутствие эмпатии. Эти черты могут варьироваться от легкой самоуверенности до серьезных форм расстройства личности, которые негативно сказываются на межличностных отношениях и общем качестве жизни. Важно понимать, что нарциссизм может быть как первичным, так и вторичным, возникая в результате травматических событий или неадекватного воспитания. Коррекция данного расстройства требует комплексного подхода, включая психотерапию, которая помогает пациентам осознать свои эмоции и научиться взаимодействовать с окружающими. Эксперты подчеркивают, что работа над собой может привести к значительным улучшениям, однако процесс требует времени и терпения.

https://youtube.com/watch?v=fvOJC8fglX8

Признаки нарциссизма

Н. Шварц-Салант в своей книге «Нарциссизм и трансформация нарциссической личности» акцентирует внимание на изучении явления нарциссизма. Ранее считалось, что это расстройство трудно поддается психологической коррекции из-за специфического защитного механизма, называемого нарциссическим панцирем. Однако работа, направленная на интеграцию с личной идентичностью человека, страдающего нарциссизмом, показывает обнадеживающие результаты. Психолог может заподозрить наличие нарциссических черт у клиента, если он замечает следующие признаки, проявляющиеся в его речи и поведении:

• требует повышенного внимания и одобрения;
• активно фантазирует, часто на темы славы, богатства и успеха у противоположного пола;
• испытывает зависть к достижениям других;
• демонстрирует чувство превосходства над окружающими;
• не проявляет эмпатии;
• ведет себя демонстративно;
• акцентирует внимание на недостатках других, не принимает критику в свой адрес.

https://youtube.com/watch?v=AzbEOuXwzhE

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о нарциссизме и его коррекции:

1. Разнообразие форм нарциссизма: Нарциссизм не является однородным состоянием. Существует несколько форм, включая грандиозный нарциссизм, характеризующийся высокомерием и потребностью в восхищении, и уязвимый нарциссизм, который проявляется в чувствительности к критике и низкой самооценке. Эти формы могут проявляться по-разному в поведении и межличностных отношениях.

2. Эмпатия и нарциссизм: Исследования показывают, что у людей с нарциссическими чертами часто наблюдается дефицит эмпатии. Однако это не означает, что они полностью лишены способности к сопереживанию. В некоторых случаях нарциссизм может быть связан с защитными механизмами, которые возникают из-за травматического опыта в детстве, что делает коррекцию возможной через психотерапию.

3. Методы коррекции: Коррекция нарциссических черт личности может включать когнитивно-поведенческую терапию, которая помогает пациентам осознать и изменить искаженные мысли о себе и других. Также эффективными могут быть методы, направленные на развитие эмпатии и улучшение межличностных навыков, такие как групповые терапии, где участники учатся взаимодействовать и понимать чувства других.

Эти факты подчеркивают сложность нарциссизма как психологического феномена и важность индивидуального подхода в его коррекции.

Нарциссизм у мужчин

Они мгновенно привлекают внимание окружающих, независимо от места, где находятся, и дело не только в их привлекательности, хотя мужчины-нарциссы уверены в своей неотразимости. В их характере присутствует определенная инфантильность и капризность, что, по сути, отталкивает, а не притягивает, поэтому им трудно находить общий язык с обществом, и люди стараются избегать настоящих нарциссов. Они не могут говорить ни о чем, кроме себя, постоянно повторяя «Я!» и «Я!», иногда упоминая других, но с завистью и негативом. Женщину, которая влюбляется в этого «капризного принца», ждет немалое разочарование.

Кто такой нарцисс в мужском обличье? Вот его основные признаки:

• ему необходимо быть в центре внимания и наслаждаться славой, стремится засветиться везде;
• он убежден в своей исключительности;
• мания величия, а само величие – это лишь яркая оболочка с пустотой внутри;
• старается выделяться среди других своим внешним видом и яркой одеждой;
• жаждет постоянных аплодисментов и признания;
• уделяет большое внимание своему внешнему виду, зеркало для него – это его второе «я», его привлекают любые отражающие поверхности, где он может полюбоваться собой;
• женщины для него нужны лишь как поклонницы, он избегает серьезных отношений и предпочитает держать дистанцию.

Нарциссизм у женщин

Нарциссизм, как расстройство личности, может проявляться как у мужчин, так и у женщин, и, что удивительно, его корни часто уходят в природу. Для женщин, стремящихся привлечь внимание мужчин, внешний вид становится приоритетом, и порой это увлечение перерастает в желание бесконечно любоваться собой в зеркале. Однако не всегда такая преданность своей внешности указывает на нарциссизм. Вот несколько признаков, которые помогут выявить нарциссические черты у женщин:

• Внешность занимает центральное место в ее жизни;
• Инфантильный подход к жизни – такие женщины редко бывают независимыми и часто полагаются на мужчин-спонсоров для финансовой поддержки;
• Потребительское отношение к мужчинам и окружающим;
• Часто испытывает проблемы с фригидностью;
• Если женщина с нарциссическими чертами становится матерью, это может стать серьезным испытанием для обоих. Как мать, она может проявлять холодность и предъявлять к ребенку завышенные требования, что приводит к недостатку материнской теплоты.

https://youtube.com/watch?v=3l8MyxOs3fo

Нарциссизм у детей

Детский нарциссизм часто проявляется в стремлении ребенка манипулировать окружающими и привлекать внимание к себе. Если вы заметили следующие признаки нарциссического поведения у вашего ребенка, стоит задуматься и обратиться за помощью к специалисту:

• относится к другим с пренебрежением, проявляя высокомерие;
• демонстрирует агрессию, получает удовольствие от унижения более слабых и младших по возрасту;
• собирает вокруг себя зрителей и хвастается, стремясь вызвать восхищение у сверстников и одноклассников;
• может оказывать «показательную» помощь тем, кто в ней нуждается, чтобы все заметили и говорили, какой он/она молодец.

Нарциссизм – виды

Нарциссизм имеет несколько разновидностей, и не всегда он является расстройством, иногда выступая как нормальное явление. Существует несколько форм нарциссизма, которые можно выделить:

1. Нормальный – это состояние, присущее каждому человеку в процессе его психического роста. В детстве ребенок осознает себя через любовь к своему телу, а по мере взросления начинает выбирать объекты любви среди окружающих. При здоровом развитии личности эта форма нарциссического единства не мешает формированию адекватного восприятия себя и других.
2. Патологический – характеризуется противоречивым восприятием своего «Я». Человек может испытывать чувство никчемности и заниженную самооценку, одновременно требуя от окружающих постоянного подтверждения своей значимости. При этом у него сохраняется ощущение грандиозности, которую другие не замечают.
3. Злокачественный – в этом случае любовь к другим невозможна, так как она отвлекает от любви к себе.

Существует и другая классификация нарциссизма:

• конструктивный;
• деструктивный;
• перверзный;
• дефицитарный.

Дефицитарный нарциссизм

Нарцисс, независимо от пола, внутри себя представляет собой неуверенного ребенка, который нуждается в защите. Дефицитарный нарциссизм является одной из форм этого явления и проявляется в неспособности быть целостной личностью. У таких людей самооценка часто оказывается искаженной, они не способны адекватно оценивать свои качества и достижения. Им недостает автономности, что приводит к трудностям в отстаивании своих мнений и формировании независимых суждений. Они постоянно ищут одобрения своих действий и поступков.

Перверзный нарциссизм

Данный тип нарциссизма (pervertere – перевернутый) представляет собой патологическое состояние, и людей, страдающих этим расстройством, можно охарактеризовать как психопатов. Взаимодействие с такими личностями требует особой осторожности и должно быть ограниченным. Перверзный нарциссизм у мужчин и женщин проявляется в следующих чертах:

• игнорирование мнения окружающих;
• искажение информации, полученной от других, с целью унижения;
• они выступают в роли энергетических вампиров, общение с ними истощает собеседника;
• окружающие воспринимаются как пешки, они самоутверждаются за счет других;
• они являются алекситимиками – бесчувственными и холодными, но способны искусно имитировать сильные эмоции;
• проявляют высокомерие, ощущая превосходство над другими, несмотря на собственную посредственность или даже отсутствие таланта.

Депрессивный нарциссизм

В данном контексте речь идет о депрессии, которую время от времени переживают люди с нарциссическим расстройством. Нарцисс, как личность, сталкивается с депрессивным состоянием, которое Д.М. Швракич охарактеризовал как нарциссическую «слабость» в рамках этого психического расстройства:

1. Депрессия поражения – это состояние, когда нарцисс осознает, что не является успешным, в отличие от окружающих. В таких моментах возникают чувства злости и зависти.
2. Уход в изоляцию – в этом случае появляются эмоции, такие как гнев и обесценивание.
3. «Пустой интервал» – нарцисс ощущает скуку и пустоту, его «грандиозное Я» стремится найти новый объект для манипуляции. В результате формируется замкнутый нарциссический круг.

Церебральный нарциссизм

Нарциссизм охватывает множество аспектов и проявлений. Церебральный нарцисс – это индивид, который воспринимает себя как выдающегося интеллектуала. Если речь идет о мужчине, то он часто проявляет женоненавистнические взгляды и может быть асексуален. Женщины для него служат лишь отражением его величия. Секс для таких нарциссов представляет собой механическое действие, лишенное эмоциональной близости и обязательств, и используется исключительно как способ увеличения их нарциссического ресурса.

Грандиозный нарциссизм

В психологии термин «грандиозный нарцисс» относится к определенному типу личности. Существует два основных вида нарциссов: уязвимые и грандиозные. Уязвимые нарциссы часто испытывают сомнения и имеют низкую самооценку, тогда как грандиозные нарциссы уверены в своей исключительности, обладают высокой самооценкой и проявляют заметную самоуверенность. Их самовлюбленность достигает предела, они склонны использовать окружающих в своих интересах и нередко вызывают ревность у своих партнеров.

Клинический нарциссизм

К клиническому нарциссизму относятся все патологические и серьезные формы нарциссизма, которые по сути представляют собой психические расстройства личности. Наиболее ярко нарциссизм проявляется в межличностных отношениях. Если один из партнеров обладает нарциссическими чертами, говорить о здоровых и гармоничных отношениях не приходится. Нарцисс всегда стремится быть в центре внимания и «перетягивает одеяло» на себя.

Вторичный нарциссизм

В отличие от нормального, здорового нарциссизма, который, по мнению З. Фрейда, является естественным этапом развития личности в детском возрасте, вторичный нарциссизм представляет собой расстройство, фактически являющееся регрессом, защитным механизмом или поворотом психики и либидо на 180° обратно к себе. Вторичный нарциссизм – это патология, которая трудно поддается психологической коррекции.

Причины нарциссизма

Перфекционизм и нарциссизм часто тесно связаны между собой. Внутри себя нарцисс испытывает страх перед неудачами, поэтому предпочитает избегать активных действий, ограничиваясь лишь демонстративным поведением. Существует множество факторов, способствующих формированию нарциссической личности. Рассмотрим биологические аспекты:

• сниженная активность в области головного мозга, отвечающей за эмпатию и эмоции;

• утолщение коры головного мозга;

• недоразвитие серого вещества головного мозга.

Также важны психологические факторы:

• гиперопека или недостаток внимания со стороны родителей;

• искаженная самооценка;

• деструктивно сформированная концепция «Я»;

• случаи сексуального насилия;

• различные психотравмы;

• завышенные ожидания со стороны родителей;

• чрезмерная похвала и отсутствие критики в отношении неблаговидных поступков ребенка.

Стадии нарциссизма

Развитие нарциссизма по З. Фрейду включает шесть этапов:

1. Первый год жизни – в этот период, по первому требованию малыша, о нем заботятся, кормят и укутывают, что позволяет ему ощущать себя центром Вселенной. Это начальная, или здоровая форма нарциссизма.
2. Второй год жизни – на все действия ребенка родители реагируют либо с восторгом, либо с критикой, и такая обратная связь играет ключевую роль. Частые негативные реакции могут привести к нехватке самовлюбленности.
3. Третий год жизни – постоянное восхищение ребенком, особенно в неполных семьях, может привести к избытку самолюбования.
4. Подростковый период – это время, когда ранее сформированный нарциссизм начинает проявляться более явно. Подросток сосредоточен на своем теле: если оно выглядит идеально, то и окружающий мир кажется безупречным.
5. Взрослая жизнь – на этом этапе нарциссизм продолжает эволюционировать, человек начинает воспринимать себя как центр вселенной, полагая, что все вокруг ему что-то должны.
6. Заключительный этап – люди с здоровым уровнем нарциссизма не испытывают страха перед старостью и изменениями в теле, в то время как патологические нарциссы боятся старения, впадают в депрессию и живут воспоминаниями о прошлом.

Как избавиться от нарциссизма?

Нарциссизм – это расстройство личности, от которого трудно избавиться, но не стоит терять надежду. Вот несколько советов от психологов о том, как справиться с нарциссизмом:

• Постарайтесь не зацикливаться на самом себе, а научитесь искренне любить себя как личность, заслуживающую уважения и любви.
• Обратите внимание на окружающих – они тоже нуждаются в заботе и внимании.
• Попросите близкого человека дать вам конструктивную обратную связь о ваших недостатках и смело взгляните на них. Помните, что идеальных людей не существует, но каждый из нас уникален.
• Начните оказывать помощь тем, кто в ней нуждается.
• Возьмите на себя ответственность за свою жизнь. Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, запишитесь на консультацию к психологу или терапевту, старательно выполняйте все задания и следуйте рекомендациям в процессе терапии.

Влияние нарциссизма на отношения и общество

Нарциссизм, как личностное расстройство, оказывает значительное влияние на межличностные отношения и общественные взаимодействия. Люди с нарциссическими чертами часто имеют искаженное восприятие себя и окружающих, что может приводить к различным проблемам в общении и взаимодействии с другими.

Во-первых, нарциссизм может вызывать трудности в построении близких отношений. Нарциссы часто стремятся к идеализации себя и ожидают, что окружающие будут их восхвалять и признавать их превосходство. Это может привести к тому, что они не способны проявлять эмпатию и заботу о чувствах других людей. В результате, такие отношения становятся односторонними, где нарцисс получает внимание и восхищение, но не отдает ничего взамен. Это может вызывать разочарование и обиду у партнеров, друзей и членов семьи, что в конечном итоге приводит к разрыву отношений.

Во-вторых, нарциссизм может негативно сказываться на рабочей атмосфере и командной динамике. Нарциссы часто стремятся занять лидирующие позиции и могут использовать манипуляции для достижения своих целей. Это может создавать токсичную атмосферу, где коллеги чувствуют себя недооцененными и подавленными. Нарциссические личности могут не принимать критику и реагировать на нее агрессивно, что приводит к конфликтам и снижению морального духа в коллективе.

Кроме того, нарциссизм может оказывать влияние на общество в целом. Нарциссические черты могут способствовать распространению индивидуализма и эгоизма, что затрудняет создание сплоченного и поддерживающего сообщества. В условиях, когда ценятся успех и достижения, нарциссизм может стать нормой, что приводит к игнорированию социальных проблем и недостатку солидарности между людьми.

Важно отметить, что не все нарциссические черты являются патологическими. Умеренный уровень нарциссизма может проявляться в стремлении к успеху и самосовершенствованию. Однако, когда эти черты становятся доминирующими и начинают мешать нормальному функционированию в обществе, это требует внимания и коррекции.

Коррекция нарциссических черт может включать в себя психотерапию, где индивидуум может научиться осознавать свои эмоции и развивать эмпатию. Групповая терапия также может быть полезной, так как она предоставляет возможность взаимодействовать с другими и получать обратную связь. Важно, чтобы люди с нарциссическими чертами понимали, что их поведение может негативно сказываться на других, и работали над изменением своих установок и привычек.

Вопрос-ответ

Каковы 9 признаков нарциссического расстройства личности?

Девять признаков нарциссического расстройства личности включают: 1) завышенное чувство собственной важности, 2) постоянная потребность в восхищении, 3) отсутствие эмпатии, 4) преувеличение достижений и талантов, 5) ожидание особого отношения и привилегий, 6) эксплуатация других для достижения своих целей, 7) зависть к другим или убеждение, что другие завидуют им, 8) высокомерное или презрительное поведение, 9) уязвимость к критике и неадекватные реакции на нее.

Что лучше подходит для лечения нарциссического расстройства личности: когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) или диалектическая поведенческая терапия (ДБТ)?

Диалектическая поведенческая терапия (ДБТ) очень эффективна для людей с нарциссическим расстройством личности, испытывающих трудности с эмоциональной регуляцией, импульсивностью и восприятием критики. Этот подход обучает осознанности, толерантности к стрессу и межличностной эффективности, помогая людям реагировать более обдуманно, а не занимать оборонительную позицию.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свои эмоции. Если вы замечаете, что общение с определёнными людьми вызывает у вас чувство истощения или недовольства, возможно, это связано с их нарциссическими чертами. Постарайтесь установить границы и защитить своё эмоциональное состояние.

СОВЕТ №2

Изучите признаки нарциссизма. Понимание основных характеристик нарциссического расстройства поможет вам лучше распознавать такие черты как у себя, так и у окружающих. Это знание может стать первым шагом к самосознанию и улучшению отношений.

СОВЕТ №3

Обратитесь за профессиональной помощью. Если вы или кто-то из ваших близких страдает от нарциссических черт, консультация с психологом или психотерапевтом может быть полезной. Специалист поможет разработать стратегии для коррекции поведения и улучшения межличностных отношений.

СОВЕТ №4

Практикуйте эмпатию и самоосознание. Развивайте в себе способность понимать чувства других людей и осознавать свои собственные эмоции. Это поможет вам лучше взаимодействовать с нарциссическими личностями и снизить уровень стресса в общении с ними.